Cách nấu lẩu bò khoai môn ngọt thanh, khoai bùi dẻo không nát

Cách nấu lẩu bò khoai môn đạt chuẩn cho ra nước dùng ngọt thanh từ xương và nước dừa tươi, thịt bò ninh mềm đậm đà hòa quyện cùng từng miếng khoai môn dẻo bùi, béo ngậy. Bí quyết cốt lõi để nồi lẩu luôn trong veo và không bị đục là chiên sơ khoai môn ngập dầu ở 160-170°C khoảng 3-5 phút trước khi thả vào nồi nước lẩu đang sôi nhẹ. Món ăn thưởng thức ngon nhất khi ăn nóng kèm rau cải bẹ xanh, rau má, mì trứng và chấm cùng nước chao môn sa tế cay nồng.

Những điểm chính:

• Định lượng nguyên liệu chuẩn cho 4-6 người gồm 500g bắp bò, 500g sườn bò hoặc đuôi bò và 400g khoai môn cao.
• Khử sạch mùi gây của thịt bò bằng hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập và muối hạt trước khi chế biến.
• Chiên sơ khoai môn tạo lớp vỏ se vàng giúp giữ trọn kết cấu bùi dẻo, tuyệt đối không bị nát nhuyễn khi đun lâu.
• Ninh thịt bò lửa nhỏ trong 45-60 phút để nước dùng trong ngọt tự nhiên trước khi cho khoai môn vào nấu thêm 10 phút.
• Ăn kèm các loại rau thanh mát như cải bẹ xanh, rau má, mồng tơi và chấm chao môn pha sa tế đường chanh.

Chuẩn bị nguyên liệu và rau ăn kèm lẩu bò khoai môn

Nồi lẩu bò khoai môn dành cho 4-6 người ăn cần chuẩn bị đầy đủ 3 nhóm nguyên liệu chính: phần thịt bò (bắp, sườn hoặc đuôi bò), củ khoai môn cao dẻo bùi và các loại rau nấm ăn kèm tươi ngon. Cân đối đúng tỷ lệ giữa lượng thịt giàu đạm và lượng khoai giàu tinh bột giúp nước lẩu đạt độ ngọt béo hài hòa mà không bị ngấy.

Dưới đây là bảng định lượng nguyên liệu chi tiết cho một bữa lẩu gia đình:

Đối với các loại gia vị thảo mộc như gừng tươi mua nhiều để nấu các món lẩu hầm trong tuần, bạn có thể áp dụng cách bảo quản gừng tươi được lâu trong ngăn đông hoặc vùi cát ẩm để củ luôn giữ được lượng tinh dầu thơm cay trọn vẹn.

Các phần thịt bò phù hợp nhất cho món lẩu

Thịt bắp bò hoa và sườn bò sụn là hai phần thịt lý tưởng nhất cho món lẩu bò khoai môn nhờ sự cân bằng giữa nạc mềm và gân giòn. Mỗi phần thịt mang lại trải nghiệm vị giác riêng biệt:

• Bắp bò (bắp hoa, bắp rùa): Đây là phần cơ vận động nhiều nên thớ thịt chắc, ngọt đậm, đan xen các đường vân gân trong suốt. Bắp bò có thể chia làm hai phần: một phần thái mỏng để nhúng ăn trực tiếp khi lẩu sôi, một phần cắt khối vuông hầm cùng sườn để tạo độ mềm dẻo.
• Sườn bò: Phần sườn có cả xương, thịt nạc và mỡ dắt giúp tiết ra chất ngọt béo tự nhiên trong quá trình ninh lâu. Vị ngọt từ tủy sườn kết hợp cùng nước dừa tươi tạo nên linh hồn cho nồi nước dùng.
• Nạm bò và gân bò: Dành cho những ai yêu thích kết cấu giòn sần sật, béo ngậy. Nạm bò ninh vừa chín tới sẽ giữ được lớp gân dẻo quánh mà không bị dai cứng.

Các loại rau và nấm ăn kèm lẩu bò khoai môn

Các loại rau có vị nhẫn nhẹ hoặc thanh mát như cải bẹ xanh, rau má, mồng tơi và rau tía tô giúp cân bằng độ béo của thịt bò và khoai môn.

Rau cải bẹ xanh mang vị cay the nhẹ, khi nhúng vào nước lẩu bò nóng hổi sẽ làm dậy lên vị ngọt đậm đà của thịt. Rau má giòn mát, thanh nhiệt, giải ngấy rất hiệu quả. Trong khi đó, rau mồng tơi và các loại nấm tươi như nấm rơm, nấm kim châm bổ sung thêm chất xơ và độ ngọt tự nhiên. Đặc biệt, một nắm lá tía tô cắt sợi thả trực tiếp vào nồi nước lẩu đang sôi sùng sục là nét chấm phá không thể thiếu, vừa giúp khử sạch mùi gây của thịt bò vừa làm ấm bụng người thưởng thức.

Kết hợp nhiều loại rau xanh thanh mát trong bữa ăn nhiều đạm vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng, tương tự cách phối hợp giá đỗ tươi thanh nhiệt trong cách nấu canh giá đỗ với trứng quen thuộc của bữa cơm gia đình.

Quy trình sơ chế nguyên liệu sạch mùi, không ngứa tay

Khâu sơ chế quyết định 50% độ ngon của nồi lẩu, bao gồm việc khử sạch mùi gây đặc trưng của thịt bò và gọt rửa khoai môn đúng cách để không bị ngứa tay. Thực hiện cẩn thận bước này giúp nước dùng trong vắt, thơm nức mùi sả gừng mà không vương mùi gây khó chịu.

Khử mùi gây đặc trưng của thịt bò và đuôi bò

Chà xát thịt bò với muối hạt, gừng giã nát và rượu trắng trong 5-10 phút rồi chần nhanh qua nước sôi giúp loại bỏ hoàn toàn bọt bẩn và mùi gây. Thịt bò và đuôi bò chứa nhiều tuyến nhờn và dịch huyết đọng ở các khớp xương, nếu chỉ rửa bằng nước lạnh thông thường sẽ không thể làm sạch triệt để.

Quy trình sơ chế thịt bò diễn ra theo các bước chuẩn:

1. Rửa sạch thịt bắp và sườn bò dưới vòi nước lạnh, chặt sườn hoặc đuôi bò thành từng khúc vừa ăn khoảng 3-4 cm.
2. Cho 2 muỗng canh muối hạt kết hợp 1 nhánh gừng giã nát và 3 muỗng canh rượu trắng chà xát kỹ lên bề mặt thịt và từng khúc xương trong 5-10 phút. Rượu và gừng có tính nóng, cồn trong rượu sẽ hòa tan và bốc hơi các hợp chất gây mùi hôi của mỡ bò.
3. Đun sôi một nồi nước có thả vài nhánh sả đập dập và gừng lát. Thả sườn và thịt bò vào chần nhanh trong 2-3 phút cho bọt bẩn nổi lên hết.
4. Vớt thịt ra ngay và xả dưới vòi nước lạnh để làm sạch cặn bọt bám ngoài, sau đó để vào rổ cho thật ráo nước.

Theo hướng dẫn an toàn chế biến thịt bò của USDA FSIS, việc sơ chế thịt bò tươi sống cần thực hiện trên thớt riêng biệt và bảo quản ở nhiệt độ dưới 4°C trước khi nấu để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn chéo. Nguyên tắc giữ nguyên liệu thật ráo nước sau khi rửa sạch cũng là kỹ thuật cốt lõi được áp dụng trong cách bảo quản tôm tươi nhằm hạn chế vi khuẩn phát triển và giúp thịt nhanh ngấm gia vị.

Gọt vỏ và cắt khoai môn không bị ngứa tay

Giữ củ khoai môn hoàn toàn khô ráo khi gọt vỏ hoặc đeo găng tay nilon là nguyên tắc vàng để chất nhầy của khoai không gây ngứa da tay. Nhựa khoai môn chứa các tinh thể canxi oxalat dạng kim siêu nhỏ, khi tiếp xúc với da ẩm ướt sẽ cắm vào biểu bì gây châm chích dữ dội.

Để gọt khoai an toàn và giữ khoai trắng đẹp:

• Không rửa khoai trước khi gọt; chỉ dùng khăn hoặc bàn chải phủi sạch lớp đất cát khô bám ngoài vỏ.
• Đeo găng tay nilon hoặc thoa một lớp dầu ăn mỏng lên hai bàn tay, dùng dao gọt sạch lớp vỏ ngoài sần sùi.
• Cắt khoai thành các khối vuông quân cờ vừa ăn với kích thước khoảng 3×3 cm. Tránh cắt miếng quá mỏng vì khoai dễ gãy, cũng không cắt quá dày khiến khoai lâu chín.
• Chuẩn bị sẵn một thau nước lạnh pha 1 muỗng canh muối hạt và nước cốt nửa quả chanh. Cắt khoai đến đâu thả ngay vào thau nước đến đó để khoai nhả bớt chất nhớt và không bị oxy hóa thâm đen.
• Ngâm khoai trong 10-15 phút, vớt ra xả lại một lần nước sạch rồi trải đều ra rổ để thật ráo nước trước khi đem chiên.

Thao tác ngâm rửa khoai môn trong nước muối loãng pha chanh giúp loại bỏ triệt để lớp chất nhớt ngoài bề mặt, tương tự kỹ thuật rửa sạch nhớt bằng muối và giấm trong cách sơ chế cá khoai để thân nguyên liệu săn chắc và không bị thâm màu.

Các bước nấu lẩu bò khoai môn chuẩn vị tại nhà

Quy trình nấu lẩu bò khoai môn gồm 3 công đoạn chính: xào thơm thịt bò ninh lấy nước dùng ngọt thanh, chiên sơ khoai môn khóa tinh bột và hoàn thiện nồi lẩu đậm đà.

Bước 1: Xào săn thịt bò và ninh nước dùng ngọt thanh

Phi thơm sả, tỏi, hành tím băm với một chút dầu màu điều rồi cho thịt bò vào xào săn trước khi châm nước hầm lửa nhỏ.

1. Đặt nồi đáy dày lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu màu điều (hoặc dầu ăn), đun nóng rồi phi thơm 4 nhánh sả đập dập cắt khúc, 1 củ tỏi băm và 3 củ hành tím băm nhỏ. Dầu màu điều giúp nồi nước lẩu có màu vàng cam óng ả bắt mắt.
2. Cho toàn bộ phần sườn bò, đuôi bò và bắp bò cắt khối vào đảo đều trên lửa lớn trong 3-5 phút cho thớ thịt săn lại. Nêm vào nồi 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm ngon và 1 muỗng canh tương đen để thịt ngấm vị đậm đà.
3. Rót vào nồi 1,5 lít nước dừa tươi và 500ml nước lọc (hoặc nước ninh xương ống). Nước dùng lẩu bò khoai môn tận dụng vị ngọt thanh tự nhiên từ nước dừa tươi và củ quả hầm mềm, mang nét tương đồng với phong cách chế biến nước lẩu thanh đạm trong cách nấu lẩu ngọt đặc trưng của ẩm thực phương Nam.
4. Đun sôi bùng nồi lẩu, dùng muôi hớt sạch lớp bọt mỡ nổi lên trên mặt. Hạ lửa nhỏ liu riu, đậy hé vung và ninh thịt trong khoảng 45-60 phút cho đến khi sườn bò và bắp bò chín mềm tới, gân bò dẻo mà không nát.

Để có nồi nước dùng ngọt trong, khâu tuyển chọn nguyên liệu tươi mới là yếu tố quyết định hàng đầu, tương tự như các tiêu chuẩn nhận biết độ tươi ngon được hướng dẫn trong cách chọn cá khoai tươi khi nấu các món canh lẩu hải sản.

Bước 2: Chiên sơ khoai môn khóa tinh bột chống nát

Chiên ngập dầu các khối khoai môn ở lửa vừa trong 3-5 phút cho đến khi bề mặt se vàng giòn nhẹ, vớt ra đặt lên giấy thấm dầu.

1. Đặt chảo sâu lòng lên bếp, rót dầu ăn ngập khoảng 1/3 chảo và đun nóng đến nhiệt độ khoảng 160-170°C (thử đầu đũa gỗ thấy sủi tăm tăm li ti xung quanh là dầu đã đạt nhiệt độ chuẩn).
2. Thả từng mẻ khoai môn đã ráo nước vào chiên nhanh. Đảo nhẹ tay để các mặt khoai tiếp xúc đều với dầu nóng.
3. Khi thấy 6 mặt của khối khoai hình thành một lớp màng màu vàng nhạt, vỏ ngoài se cứng lại thì vớt ngay ra đĩa có lót giấy thấm dầu.
4. Quá trình chiên sơ chỉ cần làm chín 20-30% lớp ngoài của khoai; không cần chiên khoai chín nhừ từ bên trong vì khoai sẽ tiếp tục được nấu chín mềm trong nước lẩu.

Bước 3: Nấu chín khoai môn và hoàn thiện nồi lẩu

Khi thịt bò đã mềm đạt chuẩn, cho khoai môn chiên sơ và củ cải trắng vào nồi nước lẩu nấu thêm 10-12 phút cho khoai chín bở bùi rồi nêm nếm gia vị vừa miệng.

1. Khi nồi nước dùng thịt bò đã ninh đủ thời gian, thả củ cải trắng cắt khúc và các khối khoai môn đã chiên sơ vào nồi.
2. Nêm nếm gia vị hoàn chỉnh cho nồi nước lẩu: 1 muỗng canh đường phèn, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh chao trắng đã tán nhuyễn và gói gia vị thảo mộc lẩu bò. Chao trắng tán nhuyễn hòa vào nước dùng sẽ tạo độ béo thơm và hậu vị đậm đà rất đặc trưng.
3. Đun lửa vừa trong khoảng 10-12 phút. Dùng que tăm hoặc đầu đũa xiên nhẹ qua tâm miếng khoai, nếu thấy đũa xuyên qua êm ái, ruột khoai bở mềm mà cạnh khối khoai vẫn vuông vức, không bị vỡ vụn là đạt yêu cầu.
4. Thả hành tây cắt múi cau, hành lá và rau tía tô cắt sợi lên trên mặt nồi lẩu rồi chuyển sang nồi lẩu điện hoặc bếp từ đặt tại bàn ăn.

Mẹo chiên sơ giúp khoai môn bùi dẻo, nước lẩu trong veo không đục

Kỹ thuật chiên sơ khoai môn ở 160-170°C tạo màng gelatin hóa tinh bột bề mặt giúp khoai môn giữ nguyên hình khối, không bị nhũn nát làm đục nước lẩu dù đun sôi liên tục suốt bữa ăn.

Khi khoai môn tươi được thả trực tiếp vào nước sôi mà không qua xử lý nhiệt với dầu, các hạt tinh bột tự do ở lớp cắt bề mặt sẽ lập tức hút nước, trương nở và hòa tan vào nước dùng. Hiện tượng này làm nước lẩu bị sệt lại như cháo, mất đi độ trong ngọt tự nhiên và khiến nồi lẩu rất nhanh bị chua khi để lâu.

Về mặt cấu trúc thực phẩm, khi tiếp xúc với dầu nóng ở 160-170°C, các chuỗi amylose và amylopectin ở lớp vỏ ngoài của khoai trải qua quá trình hồ hóa và mất nước nhanh chóng, tạo thành một lớp màng tinh bột liên kết se cứng bền vững. Lớp màng này đóng vai trò như lớp bảo vệ, ngăn cản nước lẩu thẩm thấu quá nhanh vào lõi khoai và khóa chặt tinh bột bên trong.

Khoai môn sau khi mua về nếu chưa nấu ngay cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng khí, tránh ánh nắng trực tiếp tương tự nguyên tắc trong cách bảo quản khoai tây tươi lâu để củ không bị thối nhũn hay suy giảm lượng tinh bột.

Bên cạnh các loại củ cất trữ trong bếp, việc nắm vững mẹo giữ độ tươi cho các loại hoa quả ngọt tráng miệng như cách bảo quản chuối chín được lâu cũng giúp gian bếp gia đình luôn có sẵn nguồn thực phẩm tươi ngon. Chiên sơ khoai môn giữ nguyên kết cấu củ khoai khi đun lâu, đồng thời kích hoạt phản ứng Maillard trên bề mặt tạo mùi thơm bùi đặc trưng. Lớp vỏ chiên ngấm nước dùng thịt bò sẽ hấp thụ gia vị sả ớt, tạo vị béo bùi tự nhiên mà không gây ngấy.

Bên cạnh mẹo chiên khoai, người nấu cần lưu ý kiểm soát mức lửa trong suốt quá trình ăn lẩu: luôn giữ nước lẩu sôi lăn tăn ở mức nhiệt nhỏ, tuyệt đối không dùng đũa khuấy đảo mạnh tay dưới đáy nồi khi khoai đã chín bở.

Biến tấu công thức theo khẩu vị và thời gian

Tùy theo quỹ thời gian và sở thích của gia đình, bạn có thể biến tấu món ăn thành phiên bản đuôi bò hầm khoai môn bổ dưỡng hoặc nấu lẩu bò khoai môn đơn giản siêu tốc.

Bảng so sánh hai phương pháp biến tấu phổ biến:

Biến tấu đuôi bò hầm khoai môn bổ dưỡng

Đuôi bò hầm khoai môn kết hợp củ sen, táo đỏ và kỷ tử mang lại món lẩu hầm bổ dưỡng, tăng cường gân cốt và giàu collagen.

Đuôi bò có cấu trúc gồm nhiều đốt xương khớp bọc ngoài bởi lớp da dày và gân chắc. Để đuôi bò đạt độ mềm dẻo như ý, thời gian hầm cần kéo dài từ 60-90 phút trên lửa nhỏ liu riu ở nồi thông thường, hoặc 25-30 phút nếu dùng nồi áp suất. Bạn có thể cho thêm 100g củ sen cắt lát, 5-6 quả táo đỏ và 1 muỗng canh kỷ tử vào nồi hầm cùng đuôi bò trong 20 phút cuối. Sự kết hợp này mang lại nước dùng thanh ngọt, bổ huyết, rất thích hợp cho những ngày thời tiết se lạnh.

Với những gia đình yêu thích bổ sung thêm măng củ giòn ngọt vào nồi lẩu hầm đuôi bò để tăng thêm hương vị đậm đà, việc áp dụng cách bảo quản măng tươi đúng cách sẽ giúp măng giữ nguyên độ giòn ngon tự nhiên mà không bị chua hay đắng.

Mẹo nấu lẩu bò khoai môn đơn giản, nhanh gọn cho bữa cơm gia đình

Sử dụng gói cốt gia vị lẩu bò nêm sẵn kết hợp nước dừa tươi đóng hộp giúp rút ngắn thời gian chuẩn bị món lẩu bò khoai môn xuống chỉ còn 30-40 phút.

Để thực hiện phiên bản siêu tốc này:

1. Mua phần thịt bắp bò đã được thái lát mỏng sẵn tại các siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm sạch.
2. Mua khoai môn đã được gọt vỏ và cắt khối sẵn, chỉ cần chiên sơ 3 phút trong nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180°C xịt một lớp dầu mỏng.
3. Dùng 1 gói cốt gia vị lẩu bò hòa cùng 1,5 lít nước dừa tươi đóng hộp đun sôi, thả khoai môn vào nấu 10 phút cho chín mềm.
4. Khi ăn, chỉ cần nhúng thịt bắp bò thái mỏng và rau nấm vào nồi nước lẩu đang sôi là có thể thưởng thức ngay mà không mất công ninh xương hàng giờ đồng hồ.

Trong những dịp sum họp đông người cuối tuần, bên cạnh nồi lẩu bò nóng hổi, bạn có thể kết hợp thêm các món nguội tiện lợi với cách bảo quản gà ủ muối trong ngăn mát để mâm cỗ đãi khách thêm phần tươm tất và phong phú.

Cách pha nước chấm chao sa tế béo cay chuẩn vị quán lẩu

Bát nước chấm chao môn sánh mịn với vị béo của chao, vị cay thơm của sa tế và vị chua ngọt thanh dịu là phần ăn kèm không thể thiếu của món lẩu bò.

Chao môn được ủ từ đậu hũ kết hợp khoai môn nên dẻo quánh và ngậy bùi hơn chao đậu nành thông thường. Bát nước chấm chao môn sánh béo kết hợp đủ vị chua, cay, mặn, ngọt giúp tôn vị thịt bò, thể hiện nguyên lý cân bằng gia vị tương tự như cách làm nước chấm cá khoai trong ẩm thực truyền thống.

Công thức pha một chén nước chấm chao sa tế chuẩn vị quán gồm có:

• 3 viên chao môn trắng
• 2 muỗng cà phê nước chao nguyên chất
• 1,5 muỗng cà phê đường cát trắng (hoặc đường phèn bột)
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
• 1 muỗng cà phê sa tế tôm cay
• 1/2 muỗng cà phê tỏi băm và ớt hiểm băm nhuyễn

Quy trình đánh chao sánh mịn:

1. Cho 3 viên chao cùng 2 muỗng cà phê nước chao và 1,5 muỗng cà phê đường vào chén nhỏ.
2. Dùng muỗng tán thật đều tay và miết mạnh các viên chao vào thành chén cho đến khi chao nhuyễn mịn, đường tan hoàn toàn và hỗn hợp sủi bọt kem nhẹ.
3. Rót từ từ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào chén, tiếp tục khuấy đều. Axit trong chanh sẽ làm dịu vị mặn gắt của chao và giúp hỗn hợp sánh đặc lại.
4. Cho sa tế tôm, tỏi băm và ớt băm lên trên bề mặt. Khi ăn, thực khách chỉ cần khuấy nhẹ để các tầng hương vị hòa quyện vào nhau.

Sau khi thưởng thức nồi lẩu bò khoai môn béo ngậy và ấm nồng, một chén chè ngọt mát nấu theo cách nấu chè bưởi biến tấu sẽ là món tráng miệng thích hợp giúp cân bằng vị giác cho cả gia đình.

Câu hỏi thường gặp

Nấu lẩu bò khoai môn ăn với rau gì ngon nhất?

Lẩu bò khoai môn hợp nhất khi ăn kèm các loại rau có tính mát và vị hơi nhẫn đắng nhẹ như cải bẹ xanh, rau má, rau mồng tơi, rau cải cúc cùng nấm rơm và nấm kim châm. Ngoài ra, rau tía tô cắt sợi thả trực tiếp vào nồi nước lẩu đang sôi là thành phần không thể thiếu để tạo mùi thơm ấm nồng đặc trưng cho món lẩu bò.

Cách nấu lẩu bò khoai môn không bị nát và làm đục nước dùng?

Để khoai môn không bị nát nhuyễn làm đục nước lẩu, bạn cần cắt khoai thành khối vuông quân cờ khoảng 3cm, ngâm nước muối chanh loãng cho sạch nhựa rồi để ráo nước và chiên sơ ngập dầu ở nhiệt độ 160-170°C trong 3-5 phút. Chỉ thả khoai môn vào nồi lẩu khi thịt bò đã chín mềm và nấu thêm khoảng 10-12 phút trước khi ăn.

Lẩu bò khoai môn chấm nước chấm gì chuẩn vị nhất?

Nước chấm chuẩn vị và ngon nhất cho lẩu bò khoai môn là nước chấm chao môn pha sa tế. Vị béo bùi đậm đà của chao kết hợp cùng đường, nước cốt chanh, sa tế cay nồng và tỏi ớt băm nhuyễn giúp tôn lên độ ngọt béo của từng miếng thịt bò và khoai môn. Nếu không ăn được chao, bạn có thể thay thế bằng nước mắm gừng tỏi ớt hoặc muối tiêu chanh ớt.

Đuôi bò hầm khoai môn bao lâu thì mềm ngon?

Thời gian hầm đuôi bò phụ thuộc vào dụng cụ nấu: nếu hầm bằng nồi thông thường trên bếp gas hoặc bếp từ với lửa nhỏ liu riu, đuôi bò cần khoảng 60-90 phút để đạt độ mềm dẻo; nếu sử dụng nồi áp suất, bạn chỉ cần hầm đuôi bò từ 25-30 phút sau khi van xả bắt đầu reo là thịt và gân đuôi bò đã chín mềm vừa vặn, sẵn sàng để thả khoai môn vào nấu tiếp.