Công thức nấu bún chả cá Lý Sơn đậm đà chuẩn vị đảo Quảng Ngãi
Nguyễn Văn Chiến
Đăng ngày 01/09/2026
Chuẩn bị
45 Phút
Nấu
40 Phút
Khẩu phần
4 Người
Độ khó
Trung bình
Bún chả cá Lý Sơn là món ăn đặc sản nổi tiếng của vùng biển đảo Quảng Ngãi, chinh phục người ăn nhờ hương vị thanh ngọt tự nhiên và những miếng chả cá đậm đà. Nét độc đáo làm nên thương hiệu của món ăn nằm ở sự hòa quyện giữa thịt cá đỏ củ tươi rói đánh bắt ngoài khơi xa và những tép tỏi Lý Sơn cay dịu thơm lừng. Nấu món bún này tại nhà không hề khó nếu bạn nắm vững kỹ thuật giữ lạnh thịt cá khi quết và công thức ninh nước dùng rau củ trong veo.
Để nấu nồi bún chả cá Lý Sơn chuẩn vị cho 4 người ăn, bạn cần nạo lấy phần thịt nạc của cá đỏ củ, ướp cùng tỏi Lý Sơn giã nhuyễn rồi quết thật dẻo tay trước khi chia ra chiên vàng và vo viên nấu nước dùng. Phần xương cá được tận dụng ninh lấy nước ngọt thanh, sau đó nấu cùng cà chua, dứa và bí đỏ để tạo vị chua ngọt dịu mát. Khi ăn, bạn chỉ việc xếp bún tươi vào tô, thêm chả cá chiên, chả cá viên, chan nước dùng nóng hổi và chấm cùng chén nước mắm ớt tỏi Lý Sơn nguyên chất.
Nguyên liệu
-
Cá đỏ củ tươi (Nạo lấy thịt nạc, giữ lại xương và đầu cá ninh nước dùng)500 gram
-
Bún tươi (Bún sợi nhỏ)1 kg
-
Cà chua (Rửa sạch, cắt múi cau)3 quả
-
Dứa (thơm) (Gọt vỏ, bỏ mắt, cắt lát mỏng)0.5 quả
-
Bí đỏ (Gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn)200 gram
-
Tỏi Lý Sơn (Bóc vỏ, chia phần ướp chả, phi thơm và pha nước mắm)2 củ
-
Hành tím (Bóc vỏ, băm nhỏ)2 củ
-
Lòng trắng trứng gà (Giúp chả cá kết dính dẻo dai)1 quả
-
Dầu màu điều (Tạo màu vàng cam tự nhiên cho nước dùng)2 muỗng canh
-
Nước mắm ngon (Chia dùng ướp chả, nêm nước dùng và pha nước chấm)5 muỗng canh
-
Hành lá và ngò rí (Rửa sạch, thái nhỏ để rắc lên tô bún)50 gram
-
Gia vị (muối, đường phèn, hạt nêm, tiêu sọ) (Định lượng nêm nếm vừa khẩu vị)1 phần
-
Rau ăn kèm (bắp chuối bào, rau muống chẻ, giá đỗ, húng quế) (Rửa sạch, để ráo)1 phần
-
Ớt xiêm xanh và chanh tươi (Dùng pha nước chấm)1 phần
Hướng dẫn cách làm
Sơ chế cá đỏ củ và ninh nước dùng xương
Kỹ thuật ướp và quết chả cá đỏ củ dẻo dai với tỏi Lý Sơn
Chiên chả cá, viên chả và nấu nước dùng thanh ngọt
Pha nước mắm tỏi ớt Lý Sơn và chuẩn bị rau ăn kèm
Trình bày tô bún chả cá Lý Sơn và thưởng thức